Контакты | Реклама | Подписка
Начало > Эко новости > Меняет ли медитация сознание

Меняет ли медитация сознание

Опубликовано: 10/02/2018 09:43 / 👁 1106 / Источник / Поделиться:
Психологи из Великобритании, Новой Зеландии и Нидерландов усомнились в пользе медитации. Команда проанализировала более 20 исследований, посвященных этой практике, и пришла к выводу, что польза медитации может быть сильно преувеличена. Tommy Seiter / Legion-Media.ru

Многие считают, что с помощью медитации можно изменить наше отношение к миру и другим людям. Однако убедительных подтверждений этому психологи не нашли. Оценив исследования, в которых изучалось влияние различных видов медитации на поведение и самосознание, специалисты заявили, что медитация не играет существенной роли в снижении уровня агрессии и предрассудков, а также не оказывает существенного влияния на укрепление социальных связей человека.

С другой стороны, отмечается, что медитация увеличивает склонность к эмпатии и состраданию. Впрочем, в этом вопросе все также не столь очевидно. Дело в том, что положительные эффекты медитации часто находились в исследованиях, авторы которых сами практиковали эту практику. Также в работах были допущены методологические ошибки. Это могло стать непреднамеренной причиной необъективности и изначально завышенных ожиданий со стороны авторов подобных исследований.

Последние новости

Популярные новости