Дерматолог рассказала о вреде частого мытья в душе

«Мыло и теплая вода растворяют липиды, а из-за трения этот процесс ускоряется», - отметила Киселева. Между приемом душа и выходом на улицу зимой должно пройти не менее часа. Если утренний душ призван помочь проснуться человеку, и длится 5-10 минут, то вечерний обычно оказывает расслабляющий эффект и длиться дольше.

Лучше принимать душ один раз в день в вечернее время, и стараться избегать моющих средств. Также кожа немного травмируется полотенцем при вытирании. Поэтому лучше дождаться, пока кожа сама не высохнет хотя бы частично.

Вместо травмирующих кожу жестких мочалок лучше использовать мягкие губки, которые следует менять раз в месяц. А полотенца надо менять раз в неделю, так как на них скапливаются бактерии и кусочки эпидермиса – самого верхнего слоя кожи.