В исследовании приняло участие восемь здоровых кошек с обычным весом. Каждая из них испытала на себе обе диеты в течении трех недель. При этом количество пищи оставалось одинаковым — ее давали либо один раз в день, либо дробили на четыре приема.
В результате физическая активность была выше у кошек, которых кормили четыре раза в день, но общий расход энергии был одинаковым между группами. Вес кошек в обеих группах за период исследования не изменился. Но более детальный анализ выявил ряд отличий. Например, питавшиеся один раз в день животные демонстрировали более высокий уровень трех ключевых гормонов, регулирующих аппетит, что говорит о том, что они были более удовлетворены. Также у кошек, которые ели только один раз в день, наблюдалось большее увеличение аминокислот в крови, а это означает, что им было доступно больше белка для наращивания мышц и других важных белков.
Иллюстрация: Unsplash.
«С физиологической точки зрения вполне логично, что кормление только один раз в день принесет пользу. Когда вы смотрите на исследования на людях, есть довольно последовательные доказательства того, что прерывистое голодание и улучшение чувства сытости дают положительные результаты для здоровья», - считает соавтор исследования Кейт Шовеллер.
Еще одно доказательство пользы «одноразовой диеты» ученые в мире дикой природы, где дикие кошки именно так и питаются. Они охотятся и поедают свою добычу, но потом голодают до следующей плодотворной охоты.