Контакты | Реклама | Подписка
Начало > Эко новости > Названы самые вредные виды мяса

Новости экологии

Названы самые вредные виды мяса

Опубликовано: 03/10/2019 19:25 / 👁 1322 / Источник / Поделиться:
Тяжелее всего организм человека усваивает гусиное, утиное мясо, а также баранину и свинину, рассказала диетолог Марина Ваулина в беседе с «Вечерней Москвой». Фото: Николай Хижняк / РИА Новости

По словам эксперта, большое значение имеет способ приготовления мясной продукции. Ваулина отметила, что мясо, которое сварили, приготовили на пару или любым другим «диетическим» способом и подали с овощами, лучше усваивается. «Что касается сыровяленого мяса, "хамона" и ему подобных продуктов, в умеренном количестве они вполне безобидны», — добавила диетолог.

Эксперт порекомендовала добавить в рацион мясо курицы, индейки и кролика. Ваулина также посоветовала заменить соленые маринады при приготовлении мясных блюд кефиром, водой с соевым соусом или с лимонным соком.

Последние новости

Популярные новости