Коровье молоко защищает от диабета
Изучив более 37 тыс. женщин, специалисты выяснили: дамы, которые налегали на молоко во взрослой жизни и употребляли много молочных продуктов (около четырёх порций в день) в подростковые годы, заболевали диабетом второго типа гораздо реже тех, кто в юности ограничивался "одной порцией" молока и его производных.
Кроме того, тинейджеры - любители молока часто сохраняли тягу к этому продукту во взрослой жизни и со временем набирали меньший вес, чем люди, на дух не переносящие этот продукт. Напомним, что лишние килограммы являются ещё одним важным фактором риска диабета второго типа.
Результаты исследования опубликованы в издании American Journal of Clinical Nutrition.
Вторая масштабная работа, также осуществленная в Гарварде, подтвердила "пожизненную" пользу молока, особенно в качестве источника белка. Наблюдение за 440 тыс. совершеннолетних американцев показало, что замена мяса молочными продуктами низкой жирности может снизить вероятность возникновения диабета второго типа на 17%.
Каждый стакан обезжиренного молока (80 калорий) обеспечивает организм 8 граммами высококачественного белка наряду с ещё восемью важными питательными веществами, включая кальций и витамин D. Американские диетологи рекомендуют употреблять ежедневно по три порции молока с низким содержанием жира или обезжиренного напитка.
Результаты этого исследования также представлены в American Journal of Clinical Nutrition.
Молоко полезно для организма – это давно известный факт. Но для его получения технологии также не стоят на месте. Линейный молокопровод и доильные установки производства ООО «Ижагромаш» позволяют наиболее эффективно получать большое количество качественного молока. Оборудование идеально подходит для небольших фермерских хозяйств 100-300 голов. Более подробно можно ознакомиться на сайте izhagro.ru.