Среда обитания влияет на работу щитовидной железы

Окружающая среда сильно воздействует на щитовидную железу. Врач‑эндокринолог перечислила основные факторы риска: нехватка йода в воде и почве, загрязнение тяжёлыми металлами, влияние химических соединений, а также радиация. По словам специалиста, эти факторы могут нарушать производство гормонов и повышать вероятность гипотиреоза, аутоиммунных болезней и узлов в щитовидной железе, сообщает Life.ru.

Главной проблемой названы дефицит йода и селена. Йод необходим для синтеза гормонов. В регионах с его нехваткой — особенно вдали от моря и в горах — выше риск нарушений работы щитовидной железы и появления узлов. Селен помогает йоду усваиваться, без него гормоны не действуют. Для профилактики рекомендуется использовать йодированную соль, регулярно есть морепродукты и при необходимости после консультации с врачом принимать витаминно‑минеральные комплексы с селеном.

Ещё одна угроза — тяжёлые металлы и токсичные вещества. Жизнь рядом с заводами, крупными дорогами и старыми производствами может приводить к накоплению в организме свинца, кадмия и ртути. Эти вещества нарушают работу ферментов, участвующих в выработке гормонов щитовидной железы, а также повышают риск аутоиммунных процессов и изменений тканей.

Негативно влияют и так называемые эндокринные разрушители — химические вещества, которые имитируют действие человеческих гормонов. К ним относятся бисфенол А в дешёвом пластике, фталаты в косметике и упаковке, а также некоторые пестициды. Чтобы снизить риски, эндокринолог советует не разогревать еду в пластиковых контейнерах в микроволновке, пить фильтрованную воду и по возможности меньше контактировать с агрессивной бытовой химией, выхлопными газами и табачным дымом.

Отдельно выделено радиационное воздействие. Щитовидная железа очень чувствительна к радиации, которая увеличивает риск развития как доброкачественных, так и злокачественных образований. Специалист подчеркнула, что при медицинских обследованиях важно соблюдать технику безопасности и использовать защитный свинцовый фартук во время рентгенографии зубов или грудной клетки.

Если человек живёт в экологически неблагоприятном районе или замечает у себя постоянную усталость, отёки и резкие изменения веса, врач советует обратиться к эндокринологу, сдать анализы крови на ТТГ и свободный Т4, а также сделать УЗИ щитовидной железы. Эндокринологи называют этот орган «молчаливым», потому что многие его заболевания долго протекают без явных симптомов. При снижении функции щитовидной железы человек может чувствовать слабость, сонливость и набирать вес, а при повышенной функции — испытывать тревожность, учащённое сердцебиение и терять массу тела.