Контакты | Реклама | Подписка
Начало > Эко новости > Геронтолог Прощаев рассказал о пользе чтения для профилактики деменции

Геронтолог Прощаев рассказал о пользе чтения для профилактики деменции

Опубликовано: 04/08/2022 16:54 / 👁 348 / Источник / Поделиться:
Занятия спортом и прогулки на свежем воздухе помогают в борьбе с деменцией. Помимо этого, для профилактики этого недуга помогает чтение, предупредил геронтолог-гериатр, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев. Иллюстрация: pixabay.com. Иллюстрация: pixabay.com.

Чтение книг и изучение нового материала расширяет когнитивный резерв. С возрастом такие функции только ухудшаются.

«Никогда не поздно учиться и получать новую информацию, изучать иностранные языки, ездить на экскурсии, читать книги — это все вносит вклад в создание когнитивного резерва», — сообщил медик в беседе с URA.RU.

Он рекомендовал чаще выбираться на природу и больше гулять в районах с хорошей экологией. Такой вид досуга также эффективно помогает бороться с развитием деменции.

Последние новости

Популярные новости