Настойка "Мята перечная": Лечебные свойства и противопоказания

Среди всех разновидностей данного растения наибольшую популярность получила мята перечная. В ней содержатся ментол, витамин С, рутин и другие полезные соединения. После сбора листьев, их применяют в свежем виде и сушат. Также из листиков мяты делают водную и спиртовую настойку, у которых есть лечебное действие.

Польза

Настойка мяты перечной способна:

• нормализовать сердечный ритм;
• устранить спазмы сосудов;
• снизить артериальное давление;
• улучшить кровоток;
• снять стресс;
• оказать антисептическое действие;
• нормализовать сон;
• устранить кожный зуд;
• укрепить волосы;
• помочь при артритах и других болезнях суставов;
• улучшить пищеварение (при употреблении тяжелой и жирной пищи);
• устранить тошноту и изжогу;
• снять спазмы кишечника;
• оказать желчегонное действие;
• уменьшить проявления воспаления;
• устранить головные боли.

Мяту включают в сердечные лекарства, желудочные сборы, препараты от растяжений и ушибов.

Как приготовить

Для приготовления настойки мяту собирают в период цветения и хорошо высушивают. Из ее листьев можно сделать:

1. Спиртовую настойку. На 75-100 грамм растения берут 500 мл спирта (75%) или хорошо очищенного самогона (крепость больше 60%). Средство настаивается две недели в темном месте. Употреблять его нужно по 25-30 капель внутрь или для растираний.
2. Водную настойку. Обычно заливают 5 грамм мяты стаканом кипятка и кипятят 15 минут. Остывший настой процеживают и отжимают. Такое средство предпочтительно, когда нужны целебные свойства мяты, но противопоказан алкоголь, имеющийся в спиртовой настойке.
3. Отвар. Залив 50 грамм мяты литром воды, сначала средство кипятят 15 минут, а затем настаивают полчаса.

Готовую спиртовую настойку перечной мяты также можно приобрести в аптеке.

Особенности применения

Чтобы приготовить ванну с мятой, сушеное растение заливают водой в соотношении 1 к 3, кипятят на небольшом огне 15 минут и оставляют настояться на полчаса. Вылив полученный настой в ванну, ее принимают при болезнях суставов.

При стрессе и утомлении настойку мяты следует принимать дважды в день перед приемами пищи по 1/2 стакана. Для приготовления такой настойки столовую ложку сухих или свежих листьев растения заливают стаканом кипящей воды и кипятят в течение 10 минут. Настоявшееся средство фильтруют и пьют при усталости и депрессии.

При гастрите или колите залейте 10 грамм мяты половиной стакана кипятка. Настояв средство 20-30 минут, употребляйте ежедневно 2-3 раза.

Настойку можно применять для ингаляций по время ОРВИ. Такие ингаляции облегчат боли в горле, помогут избавиться от спазмов дыхательных путей.

Втирая спиртовую настойку в виски, можно избавиться от мигрени. Также втирание мятной настойки помогает при невралгии.

Принимая спиртовую настойку внутрь, ее всегда разводят в небольшом количестве воды.

Для желчегонного действия принимают отвар мяты по 2 столовые ложки трижды в день до еды.

Для косметических целей настойка мяты может быть ингредиентом компрессов (для профилактики морщин и улучшения цвета лица) и ополаскивающих средств (для устранения перхоти и укрепления шевелюры).

Мятную настойку также применяют в кулинарии, например, для приготовления соуса к баранине. Ее добавляют в конфеты, пряники и разные десерты. Также ее включают в рецептуру коктейлей и ликеров.

Настойка в зимнее время может стать заменой свежему растению. Но, добавляя мяту перечную в блюда, действуйте с осторожностью, поскольку такое средство отличается достаточно концентрированным ароматом.

Противопоказания

Мятной настойки следует избегать при:

• кормлении грудью (уменьшается лактация);
• детском возрасте до 3 лет;
• варикозной болезни вен;
• пониженном артериальном давлении;
• проблемах с зачатием у женщин.

Настойка мяты в больших дозах не рекомендуется водителям, поскольку может вызвать сонливость. Также это средство из-за свойства понижать либидо не советуют мужчинам.