Вся экология | Реклама | Что такое экология? | О нас | Подписка | RSS

Вся экология | Экологические новости



Опубликовано 24/05/2018, в 14 ч. 09 мин., 981 просмотров

Поздно ложиться спать оказалось опасно для психики

Впрочем, возможны и другие трактовки этой взаимосвязи

Люди, которые бодрствуют большую часть ночи, чаще страдают от таких психических проблем, как биполярное аффективное расстройство и клиническая депрессия. Об этом сообщили специалисты из Университета Глазго, недавно опубликовавшие соответствующее исследование.

Специалисты изучили информацию о более чем 91 тысяче человек, которая собиралась на протяжении недели. Возраст участников составлял от 37 до 73 лет. Специалисты выяснили, насколько активны эти люди были ночью, насколько стабилен был их распорядок сна и не страдали ли они от тех или иных проблем с психикой. Как оказалось, у людей, которые ночью были наиболее активны, на 6 процентов чаще была клиническая депрессия, и на 11 процентов чаще — биполярное аффективное расстройство.

Специалисты отмечают, что выявленную взаимосвязь можно объяснить, по меньшей мере, двумя отчасти взаимоисключающими способами. С одной стороны, вероятно, что люди, которые поздно ложатся спать, тем самым приносят вред собственному психическому здоровью, с другой — те или иные психологические проблемы могут быть причиной того, что человеку не спится ночами. Также нельзя исключать, что существует некий третий фактор, являющийся причиной как психических расстройств, так и нарушений циклов сна. Прямых доказательств любого из этих объяснений пока что выявлено не было.

Впрочем, специалисты уверены, что если у нетипичного распорядка дня и проблем с психикой есть общая первопричина, это не работа в ночную смену — в ходе исследования на этот фактор была специально сделана поправка. Также не было обнаружено свидететльств в пользу того, что к недосыпанию и психическим проблемам приводит ночное пользование смартфонами или иными гаджетами, хотя учёные склонны считать, что некую роль искусственное освещение в ночное время играть всё-таки может.

Исследование было опубликовано в журнале The Lancet Psychiatry







Источник




Комментарии

Наш опрос

Популярные новости:

Архив новостей:

Экопортал не гарантирует достоверность материалов. Позиция Экопортала не всегда может совпадать с позицией, изложеной в материале. Экопортал не несет ответственности за какие-либо ошибки, также за какие-либо действия, предпринятые на основании этих материалов.

© ECOportal 2002-2018 гг.

Вся экология: Новости, Архив новостей, Пресс-релизы, Экспорт новостей, Каталог организациий, Экологические ссылки, Добавить ссылку, Календарь событий, Добавить событие в календарь, Статьи, Книги, Рефераты, Законы и документы, Составы отходов, Экологический словарь, Доска объявлений, Голосования, Реклама на сайте, Рассылка, RSS, Обучение

Авторские права на материалы принадлежат Всероссийскому Экологическому порталу, за исключением тех, где явно указан автор. При полном или частичном цитировании всех материалов ссылка на Всероссийский Экологический портал обязательна. Все предложения по работе сайта отправляйте на электронный ящик администратора.

RSS лента
Rambler's Top100
Rambler's Top100