Ученые раскрыли целебные свойства рыбьего жира для здоровья человека

Американские ученые из Университета Джона Хопкинса в городе Балтиморавыявили целый сонм способностей рыбьего жира благотворно влиять на состояние здоровья человека, благодаря наличию в нем десятков полезных веществ.

К примеру, благодаря наличию в рыбьем жире повышенного содержания жирных кислот омега-3, он восстанавливает повреждения головного мозга, которые произошли из-за тяжелых, травмирующих событий.

Помимо этого, рыбий жир защищает мозг от вредного влияния постоянного стресса, что особенно актуально для жителей мегаполисов, для которых эта проблема стала постоянной.

Кроме того, по мнению специалистов, омега-3 кислоты уменьшают уровень вредного холестерина в крови, предупреждают развитие сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, пишет сайт «Утро.ру».

Отдельную оду ученые пропели наличию в рыбьем жире витаминов A и D. Как оказалось, они существенно улучшают состояние волос, ногтей и кожи. Как у мужчин, так и у представительниц слабого пола.