Поздний отход ко сну вызывает у дошкольников ожирение

Дошкольники, которые ложатся спать около 8 вечера, в будущем имеют в два раза меньший риск ожирения, чем те, кто засыпает после 9. Об этом в журнале The Journal of Pediatrics сообщают ученые из университета штата Огайо.

Доля детей и подростков с ожирением в США составляет 17%, 12,7 млн человек. Авторы исследования собрали данные о 977 детях и разделили их на три категории в зависимости от времени, когда те ложились спать, — ранее 8 вечера, с 8 до 9 вечера и после 9. Источником информации послужили материалы начавшегося ранее исследования о влиянии ухода за ребенком в ранние годы жизни на его развитие в юности. О времени отхода ко сну матери сообщали, когда их детям было примерно по 4,5 года. Сейчас, когда дети достигли 15-летнего возраста, оказалось, что дети с ожирением первой категории составляют лишь 10%, а второй и третьей — 16% и 23% соответственно. Исследователи предположили, что могла сыграть роль обстановка внутри семьи и отношение матери к ребенку, ее поддержка и уважение или отсутствие таковых. Однако даже с поправкой на взаимоотношения тенденция прослеживалась довольно четко. Стоит отметить, что дети, которые ложились спать поздно и не получали достаточно материнского тепла, столкнулись с наиболее высоким риском ожирения.

Исследование не отвечает на вопросы о том, как время отхода ко сну взаимосвязано с другими факторами, которые влияют на набор веса в детстве — например, с питанием и физической активностью. По словам профессора эпидемиологии Сары Андерсон, ведущего автора исследования, это еще предстоит изучить. Однако уже сейчас она рекомендует педиатрам и родителям принимать во внимание полученные данные.