Контакты | Реклама | Подписка
Начало > Эко новости > Названа неожиданная польза от овощей и фруктов

Названа неожиданная польза от овощей и фруктов

26/11/2018 20:11 / 👁 861 / Источник / Поделиться:
Результаты долгосрочного исследования свидетельствуют о том, что потребление овощей и фруктов связано с меньшей потерей памяти у мужчин с возрастом. Наиболее полезными оказались листья салата, темно-оранжевые и красные овощи, а также ягоды. Иллюстрация Caro / Lueger / Legion-Media.ru Наиболее полезными оказались листья салата, темно-оранжевые и красные овощи, а также ягоды. Иллюстрация Caro / Lueger / Legion-Media.ru

Специалисты из Гарвардского университета (США) в течение 20 лет отслеживали диеты, а также когнитивные изменения свыше 27 тысяч человек.

Как оказалось, регулярное потребление овощей, фруктов и соков было связано с лучшим состоянием памяти и когнитивных способностей.

Наиболее полезными оказались листья салата, темно-оранжевые и красные овощи, а также ягоды.

Последние новости

Популярные новости