Контакты | Реклама | Подписка
Начало > Эко новости > Названа система питания для поддержания здоровья

Названа система питания для поддержания здоровья

19/11/2018 12:38 / 👁 963 / Источник / Поделиться:
Ученые пришли к выводу, что для поддержания здорового веса и защиты от заболеваний большинству людей необходимо употреблять качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаков. Также ученые опровергли тезис о том, что существует универсальное для всех соотношение жиров к углеводам. Также ученые опровергли тезис о том, что существует универсальное для всех соотношение жиров к углеводам.

Результаты исследования опубликованы на портале MedicalXpress

По мнению специалистов, важно сосредоточить внимание на качестве употребляемой пищи. Так, нужно заменить насыщенные или трансжиры ненасыщенными жирами, а рафинированные углеводы — цельными злаками и овощами.

Также ученые опровергли тезис о том, что существует универсальное для всех соотношение жиров к углеводам. 

Последние новости

Популярные новости